الحمام المغربي
الحمامات المغربية
معروفة انها تفتح الجسم مع الاستمرار + انها تشيل الجلد الميت وتنشط الدورة الدموية
واذا فيه اثار للحبوب تنشال وتشد الجسم وتعطيه نعووومة ولمعان
واذا استمريتي راح يجي موعد فرحك وانتي قشطة تلقين لق 
حكتب طريقة حمامي ( بدون الساونا ) وشفت نتيجة مرضية الحمدلله
لكن انتبهي تستخدمي الحمام اكثر من مرا في الاسبوع .. يكفي مرتين في الشهر
وكمان انتبهي تفركي بقوة لانه كذا يزيد السواد بالجسم .
استغلي الوقت واعملي حمام زيت لشعرك .
لاتسوينه وانتي جيعانة لازم تكوني مرتوية وشبعانة
نبدأ بالطريقة مع الأدوات :
صابون مغربي + ليفته ( كله على بعض 30 ريال )
طين او طمي مغربي او ممكن خلطة تحبيها ومرتاحة عليها
صنفرة اي نوع تحبيها
مرطب او لوشن
بالبداية تشغلي الموية على اعلى درجات الحرارة وتقفلي كل منافذ الهواء سواء شباك او مروحة او شفاط عشان ينحصر البخار في الحمام بس
تعبي البانيو بالموية الحاااارة وتفتحي الموية الباردة بس شوياعشان راح تدخلي في البانيو فلازم تبردي الموية عشان تتحمليها
تجلسي في البانيو حق ابو نص ساعة كذا وبعدها تقومي وتوزعي الصابون المغربي على كاااامل جسمك .
خليه على جسمك عشر دقايق او ربع ساعة بدون فرك ولا اي شي بس توزيع
بعد ماعدت المدة تغسلي جسمك بس غسيل بدون فرك .
فترة الانتظار مملة انشغلي بوجهك وجيبي ابرة التنظيف ونظفي انفك من الرؤوس السودة لان وجهك بتكون مساماته مفتوحة
اعملي مساج لشعرك
استغفري 
تجيبي الليفة بعد مانقعتيها بالموية الحارة وتبدأي تفركي كل جسمك وزي ماقلنا بشوييييش بدون قساوة مع التركيز على الركب والاكواع والكعب والأماكن القاسية بالجسم واذا عندك سيلوليت ركزي عليها وبحركة دائرية افركي
خليكي تفركي لمدة 5 دقايق لحد ماتحسي انو خلاص جسمك تنظف وخرج الجلد الميت
افتحي الموية المتوازنة وغسلي راح تشوفي العجب اللي ينزل
ملاحظة : ( قبل الحمام المغربي بـ 3 ايام على الاقل لاتدهني جسمك بأي لوشن )
بعدها استخدمي الصنفرة او السكراب ووزعيها على جسمك وافركيها حق ابو دقيقة الى 5 دقايق وغسلي جسمك منها
آخر شي الطمي .. ذوبيه بموية ورد ووزعيه على جسمك وخليه 10 دقايق وبعدها غسلي جسمك منه
انا شكلي بستغنى عنه لانه عدم لي الحمام .. ممكن اجيب اي خلطة وممكن خلطة السدر العجيبة 
افتحي الموية الباردة عشان تقفلي المسام او جيبي بخاخ وعبيه موية ورد وموية عادية ورشي جسمك .
رطبي جسمك بـ ببي اويل وهذا الأفضل
اشربي موية كثييير لانك بتكوني فاقدة سوائل
ونعيما
0 التعليقات: